LES ATELIERS DE L’ETE 2026

Le programme du mois d’Août 2026.

Jeudi 6 août, 17h30-19h30

Chez Maison Moustache

Place de Verdun – Vic en Bigorre

Votre cerveau ne s’arrête jamais ?

2 heures pour retrouver un mental plus calme

👉 Comprendre pourquoi notre cerveau tourne en boucle ;

👉 Identifier notre principal déclencheur de rumination ;

👉 Distinguer un problème réel d’un scénario imaginé ;

👉 Repartir avec une méthode simple à appliquer immédiatement.

Jeudi 13 août, 17h30-19h30

Chez Maison Moustache

Place de Verdun – Vic en Bigorre

Lâcher prise :

J’ai tout prévu… sauf l’imprévu !

👉 comprendre pourquoi j’ai besoin de tout anticiper ;

👉 identifier ce qui se cache derrière mon besoin de contrôle ;

👉 distinguer ce que je peux contrôler de ce que je ne peux pas ;

👉 repartir avec une méthode simple pour diminuer ma charge mentale.

Jeudi 20 août, 17h30-19h30

Chez Maison Moustache

Place de Verdun – Vic en Bigorre

Pourquoi doutez-vous autant de vous ?

Les clés pour enfin vous faire confiance

👉 comprendre l’origine du manque de confiance ;

👉 distinguer confiance, estime de soi et compétence ;

👉 identifier le dialogue intérieur ;

👉 repartir avec un plan concret pour développer une confiance solide.

Jeudi 27 août, 17h30-19h30

Chez Maison Moustache

Place de Verdun – Vic en Bigorre

Votre personnalité est formidable… mais parfois fatigante !

👉 comprendre pourquoi je réagis différemment des autres ;

👉 identifier mes principaux automatismes ;

👉 repérer mes forces… et mes excès ;

👉 repartir avec une meilleure connaissance de moi-même.