Les bases de la PNL

 

 

Formation en présentiel  

7 Rue Arago – 65000 TARBES

 

Objectif

  • Découvrir la PNL
  • Comprendre vos émotions
  • Améliorer votre bien-être
  • Apprendre à gérer son stress
  • Développer son système sensoriel
  • Développer son charisme

 

Niveau prérequis

Aucun

 

Méthodes pédagogiques

  • Méthode explicative
  • Debriefing individuel
  • Travaux en groupe
  • Exercices pratiques

 

Outils pédagogiques

  • Powerpoint
  • Paperboard
  • Livret pédagogique

Programme

 

1.) A la découverte de la PNL

  • Qu’est-ce que la PNL
  • Les piliers de la PNL
  • La modélisation en PNL

 

2.) Se comprendre et comprendre les autres

  • VAK, 3 lettres pour nos 5 sens
  • Le système sensoriel
  • Les états internes
  • Les valeurs

 

3.) Prendre sa vie en main

  • VAK, 3 lettres pour nos 5 sens
  • Le système sensoriel
  • Les états internes
  • Les valeurs

 

4.) La communication verbale et non verbale

  • La communication verbale et non verbale
  • L’écoute active et la reformulation
  • Les méta-modèles
  • Les méta-programmes

5.) La boîte à outils de la PNL – Exercices pratiques

  • Activer et désactiver les ancrages
  • Développer sa confiance en soi : le cercle d’excellence            
  • Le Swish : Associer/dissocier            
  • Les niveaux logiques
  • Renforcer sa croyance positive
  • La ligne du temps
  • Le protocole de changement de vie

A la fin de cette formation, vous serez capable d’identifer votre système sensoriel, de le comprendre et de le modeler.

Vous serez capable d’adapter votre langage verbal et corporel pour une communication fluide et apaisante.

Gall Hope Coaching et Formations, vous souhaite une belle aventure…